睡眠研究のColin Espie教授監修のiPhoneアプリ「Sleepio」がリリース

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iPhone用の睡眠改善アプリ「Sleepio – the sleep improvement app – Big Health Ltd」がリリースされています。アプリは無料です。

「Sleepio」は，睡眠研究で世界的に知られる，オックスフォード大学のColin Espie教授監修のiPhoneアプリで，入眠が最大50％速くなる，目が覚める時間が最大で60％減少する，日中の活動エネルギーを最大50％向上させるなどの効果が期待できるとされています。